前回の記事「朝のスキンケアは重要？」では「朝は洗顔することが大切」と書きましたが、洗顔とセットで大事なのが 保湿 です。
「朝はベタつくのが嫌だから軽めでいい」特に今の季節、春夏はそう思ってしまうのもわかります。
でも実は、朝の保湿は1日の肌状態を左右してしまうことも…。
洗顔後の肌は、実はとてもデリケート
朝の洗顔で、寝ている間の皮脂や汚れを落とすと、肌は一度リセットされた状態になります。
一見いい状態に思えますが、実は「水分が逃げやすい」「バリア機能が乱れる」「外的刺激を受けやすい」といった無防備な状態でもあるそうです。
なので、洗顔のあとはすぐにしっかり保湿することが大事です。
しっかり保湿をしないままメイクすると、ファンデーションがなじまなかったり、乾燥でヨレたり、時間がたつにつれ崩れてきて肌がくすんで見えたりします。
「なんとなく今日は肌の調子が悪い…」と感じるのは朝の保湿不足かもしれません。
朝の保湿で意識している3つのポイント
① 水分＋油分のバランスを整える
化粧水だけでは水分はすぐに蒸発してしまいます。
大切なのは「水分を入れて、しっかり閉じ込める」こと。
朝でもクリームやジェルなどの保湿液は必要です。
② 摩擦をかけない
朝は時間がなくてつい急ぎがちですが、叩き込むように化粧水を付けたり、クリームをゴシゴシ塗るのはNGとされています。
肌への刺激や摩擦はトラブルのもとになりやすいです。
手のひらでやさしく押し込むハンドプレスでなじませるようにしましょう。
これだけで肌への負担は大きく変わりますよ。
③ “シンプルでも質のいいケア”を選ぶ
朝は工程が多いほど続かないので「続けやすさ」は重要です。
「工程が少ない」「しっかり潤う」この2つが揃うのが理想です。
私が朝に使っている保湿ケア
私が実際に朝のスキンケアで使っているのがニナファームのアクティアージュ ２ステップセットです。
このセットは化粧水とジェルの2ステップで完結するシンプルさがとても良いです。
シリーズでは3商品出ていて美容液もあるのでライン使いが良いとは思うのですが、朝はこの2ステップでじゅうぶんだと感じます。
しっかり潤うのに全くべたつかないところが私的には朝にピッタリ。
忙しい朝でも「ちゃんとケアできた」という安心感があります。
朝のケアは「1日を整えるための土台づくり」
朝の保湿を見直し変えることで
・メイクのノリが格段に良くなった
・夕方まで乾燥しにくくなった
・肌のツヤが出やすくなった
このように、朝の数分で1日の肌コンディションが変わるんです。
洗顔＆保湿は、
・乾燥対策
・メイクの仕上がり
・肌の調子
すべてに影響します。
「時間がたつとなんとなく肌の調子が悪くなる」と感じているなら、まずは朝の保湿もしっかりやってみてください。
それだけで、きっと変化を感じられると思いますよ。
